李冰冰:精油和瑜伽净化身心

李冰冰的美丽,一直在蜕变之中,从最初的稚嫩清纯,到如今的优雅成熟,一路走来,令人惊艳。虽然已经年近四十,但卸去华服、素颜面人的李冰冰依旧肤如凝脂、亮丽惹眼。她保持青春容颜的绝招有哪些?

  李冰冰的美丽,一直在蜕变之中,从最初的稚嫩清纯,到如今的优雅成熟,一路走来,令人惊艳。虽然已经年近四十,但卸去华服、素颜面人的李冰冰依旧肤如凝脂、亮丽惹眼。她的明星保养的绝招有哪些?
李冰冰,明星保养
  清晨冰水唤醒肌肤
 
  每天早上起床后,李冰冰会将前一晚放到冰箱里的面巾纸和洁肤水全部拿出来,让暖得犯懒的肌肤经历一次快速的“冰火”洗礼。冰镇的护肤品能为肌肤提神,冷热水交替更可刺激交感神经,从而彻底唤醒神经,提高免疫力。
 
  一日一膜有奇效
 
  身为一名演艺明星,李冰冰常常要做空中飞人,她说,花在路途中的事情不过三件:睡觉、看书、敷面膜。因为封闭机舱会夺走肌肤所储存的水分。只有敷上补水的面膜,就才能让缺水的皮肤再次变得水嫩透白。有时候为了拍出最上镜的妆容,李冰冰还会敷上了一块保湿面膜。使肌肤充满光泽,并且上妆容易,使肌肤在镜头前绽放青春的光彩。
 
  精油+瑜伽净化身心
 
  每到年底的时候,李冰冰的工作会变得异常繁忙,各大典礼频频现身。但即便行程再紧,她也定会挤出时间敷精油做瑜伽,让自己全身放松,彻底呼吸。让肌肤和心灵洁净,是李冰冰保持完美表演状态和身心健康的不二法宝。
 
  每天清早两杯温水
 
  外部的保养固然重要,但内在的食疗同样不可忽视,李冰冰介绍:“我每天早上要喝两杯温水,因为温水能冲走前一天吃过的不好的东西。而且我无论多忙必定吃早餐,早餐也必定会吃高纤五谷,排毒食品帮助健康,面色自然会好。”
 
  全身整体护养仪式
 
  如果拍戏累了,李冰冰会在浴室点上精油蜡烛,用牛奶粉泡澡,放上喜欢的音乐,边敷脸边护发,做个全身护养仪式。当整个仪式结束后,就会有焕然一新和活力洋溢的感觉。(据潇湘晨报、经典养生综合)

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