胡松华如何养生?让歌声不老底气要足!

著名歌唱家胡松华,将大型舞蹈史诗《东方红》中的《赞歌》一唱就是四五十年。他是如何养生的呢?

  那歌曲高亢、激昂,充满激情。作为一名声乐演员,已是耄耋之年的胡松华是如何保持青春的歌喉与充沛的体力的呢?
 
胡松华,养生之道,保健
歌唱家胡松华
  大自然是保健医生
 
  胡松华说:“首先一点,我很少吃补药。其次,我经常回归大自然。咱们国家的数万里边疆我都去过。40多年了,我去挖掘、整理、研究咱们国家少数民族的歌曲,深入生活。周总理在世的时候,号召我们文艺工作者要‘四同’,与边疆人民同吃、同住、同劳动、同歌舞。我就经常到一些空气清新、民风淳朴的大自然中去,比如草原深 处、林海深处或者海岛、雪域高原。这些地方空气没有污染,人际关系也没有污染,对人的心灵、精神都很有好处,而在体魄上也会受益匪浅。作为一个文艺工作者,从自然中吮吸灵气、元气、真气,不仅对身心,对艺术创作也大有好处。“
 
  在胡松华眼中,大自然变成了最好的保健医生,常常接近大自然是他的养生之道。
 
  练习书法底气足
 
  我们都知道,蒙古族长调可不是谁都能唱的,首先就得底气足。胡松华说,这不是一朝一夕就能练成的,他从五六岁就开始用一种特殊的方法训练气息,现在还能有这么足的底气,就是他坚持了70多年的结果。
 
  胡松华的父亲既是一位画家又是一位中医。于是,从他开始记事起,父亲就一丝不苟监督他练习书法绘画。胡松华说:“父亲让我记住六个字——沉气、凝神、入境。”父亲告诉胡松华,练字时必须气沉丹田,然后才能发力于手腕,行气于笔尖。这种气息训练方法让胡松华的书法越来越沉稳有力,同时也为他的歌唱事业奠定了基础。
 
  胡松华说:“书写一口气,歌唱一口气。我是书画先于歌唱,有时我甚至以书画之气补歌唱之气,几方面相结合,效果更好。”(据老同志之友、经典养生综合)

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