北京人艺五位老艺术家的长寿之道(3)

秦怡:饮食三控制 秦怡一生命运多舛,却仍有着优雅的容貌和年轻的心,仍在筹拍新片,并担任着上海一家影视公司的董事长。60岁以后,三控制是秦怡重要的一条养生之道。指的是:控制摄入的油量、盐量与食量。秦怡说自

  秦怡:饮食“三控制”
 
  秦怡一生命运多舛,却仍有着优雅的容貌和年轻的心,仍在筹拍新片,并担任着上海一家影视公司的董事长。60岁以后,“三控制”是秦怡重要的一条养生之道。指的是:控制摄入的油量、盐量与食量。秦怡说自己从来不吃任何保健品,一日三餐吃好就行了。什么菜上市就吃什么,不挑食、不偏食。

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