北京人艺五位老艺术家的长寿之道(5)

林默予:吃黑芝麻和白果 92岁高龄的林默予因在电影《红楼梦》中饰演贾母而被观众所熟知。让人感到奇怪的是,85岁时林默予的满头的银发居然还能再次返青,其中的秘诀就是黑芝麻。林默予每天吃三、四小勺炒熟了的黑芝

  林默予:吃黑芝麻和白果
 
  92岁高龄的林默予因在电影《红楼梦》中饰演贾母而被观众所熟知。让人感到奇怪的是,85岁时林默予的满头的银发居然还能再次返青,其中的秘诀就是黑芝麻。林默予每天吃三、四小勺炒熟了的黑芝麻,坚持了几年之后,头上居然真的长出了黑头发。除了黑芝麻这个“黑宝贝”,林默予还有个“白宝贝”,她吃了几十年这个“白宝贝”,记忆力一直不衰,八十多岁的她记电话号码比年轻人还强。林默予说的“白宝贝”其实就是白果,每天午休以后,林默予都会用白果精心地做一小碗甜点饮用。(据经典养生综合)

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