揭秘三大女星保养减龄法

俗话说,岁月是把杀猪刀,每个女人都逃过不岁月的折磨。但是,娱乐圈的一些女明星为何能永远年轻呢? 伊能静、蔡卓妍、陈乔恩都是如何养生的呢?

  俗话说,岁月是把杀猪刀,每个女人都逃过不岁月的折磨。但是,娱乐圈的一些女明星为何能永远年轻呢?

  

  伊能静  
 
       伊能静是娱乐圈内“不老神话”的代表人物之一。保养得宜的她认为,身、心、灵结合才能打造岁月不留痕的曼妙体态与柔嫩肌肤。
  
  所谓身的部分就是说要控制饮食。“我冰的一定不吃,加工食品跟腌制品也不吃。每天补充各种保养品。”伊能静说。脸部保养的部分,在拍戏时间那么紧的情况下,伊能静的美容重点主要在睡前的5~10分钟。她表示:“保养皮肤就像跟皮肤谈恋爱一样,要了解自己的皮肤,你对皮肤好,皮肤才能对你好。”心灵的部分则是每天早上冥想,伊能静认为,冥想能够帮助沉淀情绪和减低焦虑。
  
  蔡卓妍  
 
       古灵精怪的蔡卓妍已经出道12年了,但岁月似乎不曾在她身上留下痕迹,她依旧如刚出道般那么可爱稚嫩。对于平日的护肤保养,蔡卓妍表示一定要未雨绸缪,尽早保养。她认为,当觉得皮肤干燥再使用保湿产品就已经太晚了,应该在天气开始转凉时就做好保湿工作,比如敷保湿面膜,她一星期最少做两三次。
  
  陈乔恩  
 
       台湾“偶像剧女王”陈乔恩,尽管年过三十,但她娇嫩肌肤一如往常。陈乔恩说她的肤质属于敏感肌肤,“像是北京的天气较干,我会在下塌的饭店放加湿器,并准备一杯水放在床边。”在不拍戏的时候,陈乔恩都不化妆,但会随身携带的护唇膏跟护手霜,让她不上妆也能拥有滋润的气色。
  
  因为拍戏常常要熬夜,陈乔恩会准备一些汤品,“像是鸡爪银耳汤来补充胶质,或用苹果搭配莲子熬汤,作为拍戏期间的饮品,让我时时都保持在美丽的状态”。(经典养生)

 

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