金秀贤的好身材是如何锻炼来的?

因为一部《来自星星的你》走红的金秀贤在剧中因为高颜值和好身材圈粉无数,这部戏也为他日后的发展打下坚实的基础。如何锻炼和保养成为大众关心的话题。

  金秀贤,1988年2月16日出生于首尔,身高180cm,体重65kg。与全智贤联手饰演的《来自星星的你》热播后,红遍整个亚洲。其饰演的都敏俊教授也掀起了一股“叫兽”之风。人帅腿长,性格独特,学识渊博,迷死人了。无身材不男神,在羡慕之余,都教授有什么健身减肥秘诀呢?
 
  每天锻炼2个小时
 
  其实,男人保持身材尤其是明星,都是非常不容易的。我们的“都叫兽”也是。此前在一次采访中,金秀贤说到:上半身赤膊的戏份最有压力,很担心自己在房间里抬着腿坐伏地挺身的戏,也是我最希望拍好的场景。在片场只要有时间我就运动,平均每天锻炼2个小时,从热身开始以跑步结束。”
 
  只吃蔬菜和鸡肉
 
  金秀贤有着“隐秘而又伟大”的腹肌。但完美身形背后也有不少‘血泪史’。对此,金秀贤称:“片场开饭的时候,我总是在车或是化妆室里吃我自己准备的食物,非常委屈郁闷。基雄大哥和玹雨如果来片场的话,我就不能吃了。因为我会问他们吃了什么,两人总是说泡菜汤、大酱汤或是肉,好羡慕他们。
 
  他们还经常说吃饺子,我非常非常想吃。杀青之后,最先吃的就是片场的炒猪肉,实在是太美味了。”又有网友透露,金秀贤为了锻炼身体,不能和同事吃剧组的饭,只能吃蔬菜和鸡肉。好辛苦!
 
  其实综合起来,都教授的方法也就是运动和饮食两个方面,如果人人有毅力严格按照良好的饮食习惯和运动强度去坚持,一段时间后相信也会拥有好身材。

 

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