张芝华:兴趣爱好是人生的一个伴

演员张芝华,从艺以来饰演过很多优秀作品,如今依然在多部电视剧中饰演不同性格的妈妈角色。她把兴趣爱好比作人生的伴侣。

  张芝华是位老艺术家。近年来在各大电视台播出的电视连续剧《儿女情更长》、《未婚妻》、《回家的诱惑》等剧中,都有她的身影。她虽演的都是外婆、妈妈一类角色,但对于如何走好人生路,她有自己的见解,这些也是她积累的养生之道
 
 
  张芝华说:“人生要有个伴,这个伴就是兴趣爱好。有了伴,人生就不会感到寂寞;有了伴,生活就会生机盎然。”她的兴趣十分广泛,阅读、旅游、种花草,听音乐等。她家的阳台上,种了10余种花卉。为了培育这些花卉,张芝华经常去劳作。“每当花开时,一片姹紫嫣红,不仅赏心悦目,也锻炼了身体。”张芝华很爱看书,看的书也很杂,有传记、艺术评论、小说、散文等。逛街第一个要去的地方是新华书店。
 
  张芝华还很重视运动,常年来她一直把骑自行车视作一种体育锻炼。出外办事、购物,她总是跳上自行车就走。平时常到小区里和附近绿化地带慢走半小时。在拍戏之余,她也会约上三五好友到附近景点走走。她说:“久坐不动,血脉不畅,易生病。人生只有常动,才能活络筋骨。”张芝华也相当重视饮食的合理性和科学性。到菜场买菜总是选购最新鲜的,油和酱油则要买品质最好的。每餐注意荤素搭配、烹调时力求清淡。
 
  “不会因为工作而耽误过日子,也不会因为沉浸在日子里而不去工作”,这是张芝华对生活的态度。(据经典养生)

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