三大冻龄明星抗衰秘诀 大S燕窝当水喝

前不久,曾与琼瑶合作的蒋勤勤晒出一张琼瑶的照片,献花为其庆生.照片中,琼瑶阿姨皮肤光滑细腻,仍是颜好气质佳的大美女.那么,明星们究竟都有哪些养颜术? 大S:燕窝当水喝 大S爱美是出了名的,作为第一个出美容书并卖到脱销的女星,她也获称美容大王的称

  前不久,曾与琼瑶合作的蒋勤勤晒出一张琼瑶的照片,献花为其庆生.照片中,琼瑶阿姨皮肤光滑细腻,仍是颜好气质佳的大美女.那么,明星们究竟都有哪些养颜术?
明星保养
  大S:燕窝当水喝
 
  大S爱美是出了名的,作为第一个出美容书并卖到脱销的女星,她也获称“美容大王”的称号.明星保养各有方法,而大S是很多人的典范.
 
  在伊能静主持的《美丽艺能界》节目中,大S透露自己的保养秘诀是喝燕窝和牛奶,特别是冬天,拿燕窝当水喝;每天早晚服用珍珠粉或维生素C.护肤方面,不管天气多么冷,坚持用冷水洗脸;每天用面膜敷脸,令面部保湿;拒绝紫外线;擦眼霜,减少细纹的产生;每天睡前擦润唇膏,唇色会很润泽.
 
  专家点评:中医认为燕窝可以滋阴润肺,而肺主皮毛,可能有一定的滋润作用,如增加皮肤屏障水分、改善皮肤弹性.西医认为燕窝含有胶原蛋白,但经胃肠道消化后需要分解为氨基酸才能被人体吸收,因此和吃蛋白效果差不多.
 
  珍珠粉含有很多矿物质,在中医上有清肝明目、安神定志、解毒生肌的作用,外用可美白,内服可延缓衰老.但由于其含碳酸钙较多,会使便秘加重,尤其老年人要慎用.
 
  经常吃维生素C(每天低于4g),可以增强抵抗力,美白皮肤.维生素C也有抗氧化作用.用温凉水洗脸,大概30℃左右比较好.在特别干燥地区,可以一天敷一次面膜,但敷完之后一定要即刻涂覆保湿霜来锁住水分.但在湿度较高的南方就不需要经常敷,而且过度敷脸会使皮肤变得干燥、容易过敏,建议每周敷三次.
 
  “拒绝紫外线”是非常有道理的,日晒会造成光老化,无论在室内室外都要涂上足量且防晒指数得当的防晒霜(最好是医学专业品牌的防晒霜),有助于减缓皮肤衰老.擦眼霜可以润泽皮肤、减少皱纹,不含果酸的精华液可以代替眼霜.可以每天擦润唇膏,但尽量不要吃下去.
 
  林志颖:一天要喝六杯水
 
  林志颖今年年过40,不过岁月没在他脸上留下一点痕迹,被网友封为不老传奇.林志颖在微博中透露自己的保养秘方,就是保持好心态,平均一天喝六杯水.
 
  专家点评:多喝水会使皮肤新陈代谢加快,增加真皮层的含水量,可使皮肤润泽.成人皮肤的胶原蛋白和透明质酸大量流失,皮肤保水能力下降,看起来就比较干燥、不够润泽.建议喝含有微量元素的白开水或矿泉水,不要长期喝纯净水.
 
  吴佩慈:八珍汤食疗
 
  台湾美丽达人吴佩慈的外公是中医,因此她对中医食疗美容有不少心得.她的补血养颜的食疗是“八珍汤”.
 
  猪大骨烫过洗净,和八珍汤药材(当归二钱、熟地三钱、川芎二钱、白芍二钱、党参三钱、白术三钱、伏苓三钱、炙甘草二钱)置于锅内,加水10碗,烧开后以小火熬约40分钟后,过滤取汤汁,将洗干净的乌骨鸡一起放入瓦锅中,加生姜、米酒和盐,再加适量的水.瓦锅加盖后放入锅蒸熟即可.这种汤适合脸黄、疲劳、气血两虚者,可补气补血,使脸色红润.
 
  专家点评:八珍汤平时作为食补量不能太大,适合冬天手脚冰凉、怕冷的人.但小孩、孕妇、感冒发烧、高血压患者以及阴虚内热、湿热体质的人群不适合服用.易上火的人需把熟地换成生地.(据《科技信息快报》经典旧闻)

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