曾国藩:失眠时读书写对联自励

阅读《曾国藩家书》,我们可以感受到曾国藩因为战争带来的那种焦虑,因此,曾国藩失眠,一个很重要的原因可能还是来源于战场!而这种失眠非常不利于心理健康和身体健康。

  阅读曾国藩的《茶余偶谈》可以发现,曾国藩也偶有失眠,尤其是在己未年(1859)十月,曾国藩失眠比较严重。此时的曾国藩已经48岁,那么他失眠都在干啥呢?
 
  1859年的大清可谓是内外交困,内有太平军造反,外有西方列强欺凌,而清政府内部也是问题多多。1859年,曾国藩率领的湘军与太平军的角力进入相持阶段,也就是在这一年,曾国藩的弟弟曾国华战死疆场,由此可见战争的残酷。战争考验着一个人的体能,也考验着一个人的心理素质。
 
  他在《茶余偶谈》中这样记录:“夜阅《荀子》三篇。三更尽睡,四更即醒。又作一联云:‘天下无易境,天下无难境;终身有乐处,终身有忧处。’至五更,又改作二联。一云:‘取人为善,与人为善;乐以终身,忧以终身。’一云:‘天下断无易处之境遇,人间那有空闲的光阴。’”
 
  曾国藩因为战争而失眠,所以他希望通过阅读来缓解自己紧张的情绪。正因为读《荀子》,曾国藩才悟出了很多人生道理,他觉得在做事上,没有容易的事情,也没有困难的事情,只要脚踏实地的去做,就会取得成功;在做人上,只要取人为善、与人为善,就可以了!
 
  曾国藩从十月到十一月一直都失眠,对此,曾国藩很苦恼,他也在反思自己为何失眠。在《茶余偶谈》中,他是这样记录的:“近日之失,由于心太弦紧,无舒和之意。以后作人,当得一‘松’字意味。”他认为失眠的根源,是自己的神经绷得太紧,所以他强调“以后作人,当得一‘松’字。”
 
  曾国藩失眠这段时间以来,他一直在读书,一直在做对联自励,同时也在进行自我反省。他在《茶余偶谈》中说:“日来,每思吾身,能于十‘三’字者用功,尚不失晚年进境。十‘三’字者,谓三经、三史、三子、三集、三实、三忌、三薄、三知、三乐、三寡也。……十‘三’字者,时时省察,其犹失之东隅,收之桑榆者乎?”由此可见曾国藩失眠主要就干三件事:一是读书;二是作对联自励;三是自省!

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