袁世凯过度进补致病 老年人保健品怎么选?

进补是很多中老年人的保健方法。老年人保健品也多,但是有些人却在进补养生的路上走偏了,犯了错误以至于伤害了身体。老年人应该如何选择呢?

  家住福建福州的陈老伯前不久买了半箱蜂胶,服用初期感觉良好。吃了几天,觉得脖子有点痒。他觉得是蜂胶在起作用,谁知身上长出了一个个丘疹。医生告诉他,再吃下去很可能慢性中毒。
袁世凯,保健,健康
袁世凯保健过度致健康一落千丈
 
  曾梦想“洪宪帝制”的袁世凯每天都进补,到他56岁时才发现健康一落千丈,黯然叹道:“我的身体不行了,参茸补品不能接受了。”按理说,袁自小身体强壮,后来又进军队历练,身体应非常健康,可他却在57岁就去世了。原来,袁从二十五六岁起就天天吃补品,常常一把一把地将人参、鹿茸放在嘴里嚼着吃。史料更是记载:“十时左右,进鹿茸一盖碗。十一时许,进人参一杯。中午十二时午餐。下午点心为西餐,然后服自制活络丹、海狗肾。”由于过分补血强身,导致袁经常牙痛,大便秘结,以致每隔两三天就要请中医诊治或灌肠。
 
  如今,一些老人将保健品与“万灵药”画上等号。对此,中山医院中医科主任黄源鹏表示:“盲目进补会危害健康,药补不如食补。”夏天,除了特别虚弱的老人需稍进补外,其他人都不建议进补。老人保健品首推芡实。
 
  生芡实以补肾为主,而炒芡实以健脾胃为主。将炒芡实50克倒入锅内,加水煮开,加大米100克熬粥。也可将炒熟的芡实研磨成粉,每天取50——100克粉末冲开水调服。(据科技信息快报养生版)

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