节后综合症|你有病吗?我有药啊!

中秋小长假过后,又要重返工作岗位,可是身心萎靡、情绪低落、工作效率低下怎么破?

  哈喽,雷迪森and筒子们,
  
  中秋小长假就介么嗖的一声过去啦~!
 
  
  小伙伴们在朋友圈吃的美食也晒了,
  
  玩的美照也爆了,
 
  
  就连早上赖着床竟然也不忘发条说说:
 
  
 困神干扰症,全天睡不醒~
  
  灵魂放空症,玩心收不回~
 
  
  懒癌晚期症,真的不想动~
  
  其实这些一言以蔽之:不!想!上!班!
 
得了所谓的“节后综合症”。
 
  
  俗话曰“兵来将挡,水来土掩.”
  
  得了病不可怕,怕就怕你不吃药!
 
  
 
  橙子君亲拟“节后综合症”独家药方,绝对靠谱~
  
  包你蹦蹦跳跳撑到国庆长假↓↓↓
 
 
  第一味药:调整心态
  
  长假后,对于心态的调整非常重要!
  
  不要抱着“假期就这么结束了,
  
  好难过”的消极想法,而应当转变为积极态度,
 
  
  如:钱包又瘦了一圈;
  
  再不好好上班,十一又得家里蹲了;
  
  有钱付房租,有钱掏份子钱么?
  
  如果没有,伙伴们还是乖乖上班吧!
 
  
  第二味药:抽空补觉
  
  上班第一天,很多筒子会感觉没精神、犯困,
  
  那么请一定要在午休时抽空补觉,
  
  有助于恢复精力,
  
  也能帮助你迅速投入到下午的工作中。
 
万一没时间,那晚上就早点洗洗睡吧!
 
  
  第三味药:清淡饮食
  
  假期里吃得太好,
  
  很多人节后会有点“吃不下”。
  
  这时,归回清淡,让“不堪重负”的肠胃歇一歇。
  
  规律饮食,实在没胃口,可以喝茶清清肠胃,
  
  也别忘了新鲜的水果和蔬菜!
 
  
  第四味药:适量运动
  
  适量的运动,对于精神状态的恢复非常有益。
  
  如果刚开始打不起精神,
  
  可以从一些基本的、简单的运动开始,
  
  拉拉筋骨,打打球,
  
  逐渐形成每天运动的习惯。
  
  对振作精神有奇效哦!
 
  
  以上四味药如果还不能治好你的节后综合症,
  
  橙子君只能放大招了~
 
  
  【多功能数码经络理疗仪】
 
  
  经络理疗仪具有温经通络、针灸按摩
  
  行气活血、推拿刮痧、
  
  温补益气、消瘀散结、
  
  消除疲劳、强身健体等作用。
  
  【钟药师-滑膜炎疼痛贴】
 
 
       用钟药师之前先加热一分钟左右,
  
  使当归、杜仲、川穹等中草药物成分
  
  能非常好的渗进人体,
  
  从而影响关节穴位和反射区,
  
  然后达到疏通经络,
  
  改进血液循环,调理神经系统,
  
  有防治各种关节疾病的作用。
 
  
  橙子君最后再说几句,
  
  按照上面的做,
  
  相信大家都不会得“病”的
  
  可以美美的上班啦~~~
 
  
  好药岂能独享?分享到朋友圈,大家一起吃吧~~

 

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