胃病的“大克星” 每天吃一点养胃护胃

年底出来除了聊升职加薪年终奖,包包鞋子大红包,也还有一部分人不得不在茶余饭后讨论养胃的食疗、偏方了,毕竟胃痛的感觉实在难受,能打败各种美好的期望。

    冬季来了以后身边的人经常成群结队出去吃火锅,但是都吃的很清淡,年底出来除了聊升职加薪年终奖,包包鞋子大红包,也还有一部分人不得不在茶余饭后讨论养胃的食疗、偏方了,毕竟胃痛的感觉实在难受,能打败各种美好的期望。
 
    胃病多半是因为饮食不良引起的,所谓解铃还须系铃人,想要调理好胃病那么在饮食上面是肯定少不了下功夫的。胃病的“大克星”来了,每天饭前吃一点,养胃护胃,修复胃黏膜!
 
 
    蜂蜜的抗菌性可以一定程度的抑制胃里细菌的活动。有慢性胃溃疡的人,蜂蜜用量增加一倍,有促进溃疡面愈合的作用。蜂蜜对胃酸分泌有双重影响,当胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化。
 
    含粗纤维高的食物都有很好的养胃作用,燕麦就是如此,它丰富的膳食纤维能够促进肠胃对食物的吸收,防止食物堆积在胃部造成的不消化和胃胀。
 
    薏米可以帮助我们排解体内的湿气,枸杞能让我们补气血,红豆也是具有这样的功效,这三个在一起,能让我们越喝越年轻。不仅能够去湿气,还能有效的补气血,让你在排出湿气的同时还能修复被湿气侵蚀的身体,告别亚健康状态。
 
    丁香茶可缓解腹部气胀,增加胃液分泌,增强消化能力,减轻恶心呕吐。简单来说就是消食、去口臭。丁香茶助消化效果明显。味甘、苦,性寒;归肝、肺、胃经。疏风清热;明目生津。丁香茶 有淡淡的茶香,没有特别的味道,经常喝可以解腻、助消化。(据经典网养生综合)

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