睡前常吃这些碱性食物 女性排出毒素更显年轻

女人到了一定年龄,都会担心皮肤松弛问题,我们还是要学会内部调理,也就是食补。

    女人到了一定年龄,都会担心皮肤松弛问题,我们还是要学会内部调理,也就是食补。只有这样,才能让肠道里的垃圾轻轻松松排出去,这样我们的皮肤才会越来越好,女人不想老的太快,睡前常吃这些碱性食物,排出卵巢毒素更显年轻!
 
 
 
    桑葚干泡水喝营养价值十分丰富,被称之为“民间圣果”,含有多种功能性成分,具有抗衰老、美颜美容的良好作用。女人需要补充养颜就应该吃桑葚干,它可以提高机体技能的功效,增强血液新陈代谢能力,提高身体素质,全家人都可以食用的天然食品,让你更加的年轻有姿态。
 
    黑芝麻黑豆粉富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而调理内分泌。黑豆一直有被称为万豆之王,植物雌激素含量很高,磨粉吃,对子宫和卵巢有很好的保养效果。
 
 
    阿胶糕,口感香甜软糯有嚼劲,还可补气养血,改善睡眠增强体质,同时阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效,是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品;阿胶之所以被称“滋补三大宝”,当然有它独特的功效。它其中含有丰富的明胶蛋白、胶原蛋白、维生素。长期服用可延年益寿,美容养颜,延缓衰老,增强免疫力,提高人体抗病能力。
 
 
    百合,富含植物粘液和很多营养元素,冬季多吃,促进卵巢排毒,双向调节内分泌。百合不仅是观赏的美丽花卉,它的药用价值也很高,经常食用百合能够促进卵巢排毒,令肌肤更加滋润光滑。是女性很好的美容养颜佳品。(据经典网养生综合)

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