百岁夫妻养生妙法多

秦含章,107岁,中国食品工业协会白酒专业协会名誉会长,业界称其为酒界泰斗.索颖,92岁,着名营养学专家,中华医学会北京营养师学会副主任.秦含章和索颖曾多次飞机旅行.因为年龄太大,机场方面要求他们出示健康报告.二三十岁的工作人员看了后,惊讶地大叫:

  秦含章,107岁,中国食品工业协会白酒专业协会名誉会长,业界称其为“酒界泰斗”。索颖,92岁,着名营养学专家,中华医学会北京营养师学会副主任。秦含章和索颖曾多次飞机旅行。因为年龄太大,机场方面要求他们出示健康报告。二三十岁的工作人员看了后,惊讶地大叫:“啊!比我的指标还正常!”
  
  独门养生果酱
  
  索颖觉得市场上卖的果酱太甜,不适合老年人吃,且有添加剂。自制草莓酱是索教授最喜欢的事。每当草莓上市时,一次买来5斤新鲜的草莓,洗净切碎,分批放入一只铁锅里,用一只木勺子在锅里搅拌,边搅边掺入少许白糖,一直搅到果碎全部变成浓浓的深褐色酱汁。与此同时,旁边的炉子上放着一只大铝煲,煲里煮着几只空瓶子来消毒。这样装进去,密封好,不加任何添加剂防腐剂,也能贮藏一年。
  
  在床上做“脚蹬自行车”
  
  早起下床前,秦老对自己很爱惜的,自从年龄大了,他就很少运动,也很少下楼,走路都是慢慢地,生怕自己摔着。不过在早起下床之前,秦老每天都会做做“脚蹬自行车”的运动,“两手抱头,两腿蹬得很起劲,完全看不出是一百多岁的样子”。
  
  兴趣爱好多
  
  作为“酒界泰斗”,秦教授仍然会参加一些社会活动。途中,他会一直思考作诗,还忍不住朗诵出来。秦教授说,老年人要保持年轻的心,多培养兴趣,多参加社会活动很重要。索颖教授虽然已92岁,但是也从未闲暇下来。除了照顾秦老,她还有一个新的社会职务,那就是北京市团结湖街道老年保健餐桌的营养顾问。
  
  爱情的滋润
  
  一旦发现索颖不在身旁,秦老就会有点儿不安地大声喊:“索颖,你来啊!”钱钟书先生说过:老年人恋爱就像老房子着火,一旦烧起来就没个完。年过百岁,秦老和索老依然如同热恋中的情人。(豆豆/文)

更多精彩原创内容请扫码关注微信公众号

相关文章

大家还关注

推荐阅读