多梦比失眠更伤身

由于生活节奏加快,人们常常会出现紧张焦虑的状态,这样就很容易影响睡眠,导致多梦.中医认为,多梦是机体内在发生了变化,应及时干预调理. 多梦是指睡眠不实、睡眠中乱梦纷扰或梦境纷

  由于生活节奏加快,人们常常会出现紧张焦虑的状态,这样就很容易影响睡眠,导致多梦.中医认为,多梦是机体内在发生了变化,应及时干预调理.
  
  多梦是指睡眠不实、睡眠中乱梦纷扰或梦境纷

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