经典养生

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体弱多病的老年人除了要认真对待寒冬的三九,也要在伏天里做好充足的应对准备.三伏如同三九,是老人生命的关口,如果没有充分准备,可能难以顺利、健康地出伏.安度伏天,首先要防二风. 热伤风 盛夏气温高,人体出汗多,体力消耗较大,加上昼长夜短,睡眠不足

由于不良的饮食、行为习惯以及对健康知识的缺乏,当前脂肪肝患病率及并发症正在不断增多,是隐蔽性肝硬化的常见原因.由于脂肪肝致病因素较多,且大多数脂肪肝早期症状不明显,难以察觉,因此,预防观念很重要.广东省中医院肝病科池晓玲教授特别为患者推荐以

周末时,王女士因觉得乏力、胃口差、恶心、常拉肚子,以及睡眠不好来到中医院,想通过传统中医药手段综合调理下身体.医生经过一番仔细的望、闻、问、切后,认为王女士中暑.这不可能!我最近几乎天天躲在空调房里,白天都不敢出门,晚上才出去活动,连太阳都没

近日,营养学杂志《营养素》刊登了一项涉及4582名中国人、长达15年的跟踪研究,结论称,辣椒吃得多与认知功能下降有关.这一结论让很多爱吃辣的人感到非常意外,于是吃辣太多导致老年痴呆迅速成为人们争相讨论的话题. 这个研究结论被误读了.该研究第一作者、

由于生活节奏加快,人们常常会出现紧张焦虑的状态,这样就很容易影响睡眠,导致多梦.中医认为,多梦是机体内在发生了变化,应及时干预调理. 多梦是指睡眠不实、睡眠中乱梦纷扰或梦境纷

立秋之日凉风至,8月8日进入立秋节气.立秋后,自然界的阳气开始收敛、沉降,气温由酷暑模式逐渐变得凉爽.此时,暑湿尚未消退,秋燥渐起,昼夜温差大,过敏性疾

最近,中国疾病预防控制中心梁晓峰教授团队在世界顶级医学期刊《柳叶刀》上发布了一篇重磅研究,指出,我国健康头号杀手在过去三十年间,从传染性疾病变成了慢性

每年一到台风季,风邪、暑湿盛,气温变化大,对人体都会造成影响,特别是有心血管疾

中国民歌天后宋祖英已经进入知天命之年,但她的歌声依然让我们沉醉.谈及为何能保持如此纯真天然的歌声和美丽,宋祖英表示,心态和养生最重要,心态是万源之本,养生是心态之本. 宋祖英是受到老、中、青各年龄段观众喜爱的歌唱家之一,曾有人问她:你的嗓音那

秦含章,107岁,中国食品工业协会白酒专业协会名誉会长,业界称其为酒界泰斗.索颖,92岁,着名营养学专家,中华医学会北京营养师学会副主任.秦含章和索颖曾多次飞机旅行.因为年龄太大,机场方面要求他们出示健康报告.二三十岁的工作人员看了后,惊讶地大叫:

夏季心梗、脑卒中高发,血管老化、动脉硬化的患者风险更高.近日,日本《读卖新闻》邀请东京医科大学专家、东京池谷医院院长池谷敏郎深入介绍了动脉硬化的危害,并告诉大家如何让血管重返年轻. 动脉硬化像血管里长小笼包 皮薄馅多的小笼包是不少人喜欢的美食

好话一句暖三冬,暖的不仅是听话的人,还有讲话者本人.对老人来说,时常说几句甜言蜜语,更能让自己笑口常开,心宽气和,算是个不错的长寿之道. 有位104岁的老太太,身体硬朗,还能做针线活.她接受电视采访的时候,说起自己的长寿秘诀:没心没肺,能吃能睡,