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眼下,南方进入梅雨季节,北方也迎来了闷热的桑拿天,此时湿邪当令,人们开始逐渐为寒湿所困,出现了困倦头昏、身体发沉、四肢酸重、食欲不振、大便黏滞不爽等诸多症状.中医认为,寒湿不仅是一种证候,也是一种致病因素,容易阻遏气机运行,损伤阳气,伤遍全

很多人都愿意光着上身睡觉,尤其是男士们,其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快。其实这种观点是错误的。

生活中许多人肚子痛时喜欢用手揉一揉。这样做也许能缓解因胃肠道痉挛所引起的肚子痛,但对于相当多的疾病而言,这不仅起不到止痛的效果,而且还会加重病情。

美国研究人员发现,晚上睡觉不关灯会增加女性患乳癌的风险,原因是人造光会影响人的睡眠模式。

随着生活水平和保健意识的提高,老人越来越重视体检。老人的体检跟其他年龄段有所不同,项目相对更多,而且比较复杂,主要针对不同疾病展开筛查。

公园中,常可见到有老人倒退走路,这种保健方式有效吗?从生物力学的原理分析,人体脊柱与下肢关节是适应向前走路的。

小张是一家计算机软件公司的职员,每天从早到晚都坐在电脑桌旁,一坐就是一个上午。最近,他尿路反复感染,到了医院经向医生详细询问,才知道是憋尿惹的祸。

阿司匹林是临床常用药,主要用于心肌梗死、脑梗塞、冠心病、心绞痛的治疗,也用于预防多种心血管疾病、外科手术或介入手术后的血栓形成,还有解热镇痛、抗 炎、抗风湿等作用。由于其用途广泛,我国老龄化带来的相关疾病患病人数增长,近年来服阿司匹林的人越

腰部按摩操 腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

如果排便有困难,在饮食、运动调节的同时,不妨试试以下几种排便协助法. 双手托下巴法:大便时(无论坐姿或蹲姿),双手捧下巴向上托,不久肛门就有要大便的反应,此时用力,大便随即排出. 大腿互压法:在坐桶上排便,将左大腿压在右大腿上(隔一会儿交换)

老年人经常会有手抖的现象,医学上将其称之为震颤。有些老年人认为。自己年纪大了,双手没有力气,就容易发生手抖,这是正常的生理衰退现象,其实不然,老人手抖很有可能是某种疾病的先兆,应予以重视。

根据皮肤病性质选药 比如针对炎症、过敏性皮肤病,如湿疹、接触性皮炎、脂溢性皮炎等,可以使用含激素的药膏,如肤轻松、皮康王、皮炎平等。但此类药物不宜大面积、过长时间使用。