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中医认为,人的脾胃维系着全身机能的运作,身体某些部位发生变化时,就可推测脾胃是否出了问题。因此,要知道脾胃好不好,五个信号告诉你:

沉思冥想有利于心血管疾病?美国杂志《时尚》不仅为我们揭秘了沉思的种种好处,还教授了如何静坐冥想才能更有益健康,一起来看看吧!

美国癌症协会的数据表示,大约三分之一的人会在有生之年患上癌症.预计2018年美国将有170万新的癌症病例被确诊,约有609,640名美国人将死于癌症.同样,英国癌症研究公司最近发现,将近40%的癌症是可以通过改变生活方式来预防的.以下是一些预防癌症的健康生活

眼下寒流将至,又到了慢阻肺患者非常难过的日子.专家提醒,每一次急性发作后,慢阻肺患者的肺功能都会进一步下降,加快疾病进程.慢阻肺患者可从六个方面着手,预防急性发作,安全过冬. 慢阻肺流行状况严峻 最新的流行病学调查结果显示,我国约有慢阻肺患者一

喜欢体育锻炼的老年人越来越多.尽管大多数人运动项目强度较

中医认为,冬瓜味甘、淡,性凉,具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热祛暑、解毒排脓的功效.冬瓜富含多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素,且钾盐含量高,钠盐含量低,对于需要低钠食物的高血压、肾

澳大利亚西澳大学和墨尔本贝克心脏与糖尿病研究所的学者选取了67名(其中35人为女性)年龄在55~80岁之间的参试者,他们要么超重,要么肥胖。研究人员希望考察老人晨练对血压的有益影响,以及久坐期间短暂频繁的起身活动是否会增加晨练益处。

说游本昌是80多岁的老人,真让人觉得难以相信。他的身材像年轻人一样瘦削,腿脚利落,光滑的皮肤上连一块老年斑都没有,更没有其他老人一样深如刀刻的皱纹。

马寅初(1882~1982)是中国当代经济学家、教育学家、人口学家。他虽然一生坎坷,但依然享百岁高龄。其中的长寿秘诀就是:内养外练。

网传,突然想吃什么,就代表身体缺什么。但专家却指出,虽然这种说法没有得到证实,但突然偏好某一种口味,确实在预警身体的某一方面出现问题,建议及早就医检查,以免耽误治疗。

专家证明,越早开始保护大脑,越能延缓大脑的衰老速度,并预防各类痴呆症状.那么怎样保持大脑年轻态呢?不妨试试以下四招: 多开口勤思考.大声朗读有助于增强记忆.朗读时,眼睛、大脑形成联动,我们对图像和声音的记忆就能增强,同时也锻炼了思考能力.当然,

湖南省新化县上梅镇天华中路永兴街,住着已经104岁的老人欧元桃。虽然已百岁高龄、头发花白,但面颊和嘴唇依旧红润,牙齿大部分还在,耳朵、眼睛、大脑都很灵活,手脚也利索——看上去不过80岁的样子。