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枸杞虽然好处多多,但配上这一物一起吃, 比羊肉还滋补, 连吃七天告别体虚, 让身体回暖更有力量。

俗话说:男人四十一枝花,然而,从生理机能角度看,也可以说男人四十一道坎。

人参的滋补功效人所共知,但因价格昂贵,很多老百姓望而却步。在日常生活中,很多看似平常的食物,其实营养可与人参媲美。

秦含章,1908年2月出生,江苏无锡人。算起来,秦老今年即将迎来110岁高寿。

随着气温逐日走低,又快到了进补的好时节。很多人又开始忙着泡制药酒。酒为百药之长,有活血、止痛、散寒、助阳的功效,适量饮用,有一定的滋补作用。

进入老年后,阳气日趋衰弱,尤其是头部,由于和外界环境接触最多,因而不少疾病都是从“头”发生的,很多人有视力和听力下降、嗅觉和味觉减退等情况发生,如果经常进行五官锻炼,能帮助你延缓这个过程,使你耳聪目明。

牙口不好、消化能力减弱、营养吸收不足,为了解决这些老年人常见的麻烦,市场上出现了不少专门为老年人设计生产的“老年人食品”。这些食品真的对老年人有益吗?

水是生命之源,但您知道吗,在水中加上不同的中药,能够治疗不同的疾病。

人的笑指令源于右脑额叶。每笑一次,就能刺激大脑分泌内啡呔。内啡呔能使人产生欣快感,其止痛作用相当于吗啡的40倍。大笑还可以减少压力,延长人的寿命,主要原因在于——笑能释放紧张情绪。

突然胸痛不可忽视,胸口像被“压榨”一样痛,喘不过气,全身大汗淋漓,脸色苍白,休息一会儿也不能缓解,这些都可能是急性心梗发作的“求救信号”。年轻人突发心梗更容易猝死。

每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐……近年来,随着人们对癌症的重视,渐渐地出现了许多牢记“数字密码”的防癌者。

人上了岁数往往懒得运动,经常一坐就是几个小时,很明显这种生活习惯是不健康的,《皇帝内经》中曾提到“久坐伤肉”,在中医理论中“肉”要归于脾脏这个系统,因此说天天坐着不动的人会影响到脾的功能。