立秋| 寒蝉唱不休 入秋莫贪凉

俗话说,“早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛”,意思是,如果立秋时间在上午,则天气凉爽;立秋时间在下午以后,就还要热上一阵。比如今年,就属于“晚立秋”了。

2017年8月7日 农历六月十六  15:39:58  立秋
 
俗话说,“早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛”,意思是,如果立秋时间在上午,则天气凉爽;立秋时间在下午以后,就还要热上一阵。比如今年,就属于“晚立秋”了。
 
 
立秋,标志着传统意义上的秋天到来了,然而我国幅员辽阔,天文意义上的立秋对大部分地区来说,并不意味着进入气象意义上的秋天。
 
“立秋凉风至”通常是北方人才能感受到的幸福时刻,南方人则还是“秋后一伏热死人”。
 
 
那么,在秋老虎回头之前,你是否做好迎接的准备呢?
 
寒蝉唱不休 入秋莫贪凉
 
“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。此时谷物饱满还需要充足阳光,白天还是火气逼人,但此时切不可过分贪凉。
 
 
立秋一候,凉风至。刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天的热风。如果还像夏天一样打赤膊、洗冷水,很可能会感冒。
 
 
立秋二候,白露降。白天阳光尚好,然太阳落山后气温很快下降,夜间水汽凝结成小水滴,附着在花草树木的茎叶或花瓣上,清凉的露水成为初秋一道清新的风景。
 
 
露水的形成是昼夜温差变化的最好说明,白天被热气所扰,晚上却可以搭个薄被安心睡觉,这大概也是夏天难得感受到的舒适。
 
立秋三候,寒蝉鸣。生长在野外的寒蝉感阴,对温度的感知更敏感,它们会“知了、知了”的叫个不停,这也是晚间不可贪凉的原因之一。
 
 
寒蝉唱不休,阳气便会转衰,阴气日上。一旦突然降雨降温,受到阴寒之气侵袭,身体对于外界环境刺激的抵抗力便会降弱。
 
最后,节选一段大师林语堂的美文《秋天的况味》,与君共赏初秋之美:
 
大概我所爱的不是晚秋,是初秋,那时暄气初消,月正圆,蟹正肥,桂花皎洁,也未陷入懔烈萧瑟气态,这是最值得赏乐的,那时的温和,如我烟上的红灰,只是一股熏熟的温香罢了。或如文人已排脱下笔惊人的格调,而渐趋纯熟练达,宏毅坚实,其文读来有深长意味。这就是庄子所谓“正得秋而万宝成”结实的意义。
 
 
蟹的美味即将登上餐桌,吃货闻秋,喜上眉梢。
 
萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物也是立秋的好伴侣,早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展。
 
 
立秋之后,昼夜温差大,人体出汗多,肌肉毛孔疏松,多空调电扇、冷水沐浴后,切莫贪凉,使得寒气侵入。

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