经典养生

最新报道

适当运动对中老年人的健康非常有好处,但如果运动过度则适得其反。过量运动时,体内自由基数量迅速增加,易引起衰老和慢病;如果造成肌细胞损伤,对肌肉不增反减,还可能造成免疫力下降。

夜里梦太多,梦到的事情乱七八糟,轻则影响睡眠质量,重者醒来一整天都是昏沉沉的,会造成工作或学习效率低下。多梦与失眠一样,属于病理现象,不同的梦境也可反映不同脏腑的盛衰。

孩子脾胃稚嫩,脾虚一般会在孩子3个月~1岁时表现最为明显,尤其在6个月后添加辅食,如果喂养不当,比如饮食过于精细、吃生冷或不规律,脾虚就会更加严重,出现厌食、腹胀、腹泻、便秘等消化不良的情况。脾虚日久或不加干预,还会引起其他脏器功能失调,诱发感

我们从2018年比较流行的谣言中选取了比较有代表性的10条,一次性为大家辟谣,希望大家不要带着这些谣言跨年,如果你感兴趣的话一起来看看吧!

湿气重不仅会让我们体内的新陈代谢变慢,而且脂肪代谢的效率也会变得低下,导致女人身材发福变得浮肿,而且体内的毒素也会慢慢越堆越多;除了对皮肤有影响外还容易让人觉得头昏,整个人都没有精神。常喝这3种茶,能有效提高免疫力。

王强的母亲因患有阿尔茨海默氏症,记忆永远停在了他的高中时期,为了让母亲开心、放心,今年31岁的王强开始扮演高中时期的自己——每天早上6点半起床,晚上9点半下晚自习,10点半左右寝室熄灯睡觉。

天津市宁河区一养殖场排查出非洲猪瘟疫情。截至目前,该养殖场存栏生猪361头,死亡67头。

12月1日是世界艾滋病日,艾滋病是绝症?其实,这都是你对艾滋病的误解,记者总结出关于艾滋病的5大误区和谣言,希望能帮到你。

现在人们的生活节奏很快,每天几乎也就是晚上在家可以吃的好好的,有时候一炒菜就多了,吃不了的话放到第二天再吃,不然仍掉了怪可惜的,可是今天要说的这三种隔夜菜,快点告诉爸妈,一定要丢掉,不要再吃了,从健康养生角度看,这些菜的害处比好处多多了。

长辈们深信不疑的“酸碱平衡理论”在瞬间坍塌。要是传谣同罪,估计各位家里有的长辈也得罚1个亿。

写日记不仅可梳理一天的工作和生活,而且有益提升注意力、记忆力和创造性使用语言的能力。日记内容可包罗万象,开心或不开心的大小事件、最欣慰或感触最深的事情以及与他人互动情况等。

鼻炎会导致呼吸受阻,引发大脑供氧不畅,导致犯困。如不及时治疗,鼻炎还会引发睡眠呼吸暂停综合征,使得患者睡眠时氧气不足。

  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 下一页
  • 末页