经典养生

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近日,营养学杂志《营养素》刊登了一项涉及4582名中国人、长达15年的跟踪研究,结论称,辣椒吃得多与认知功能下降有关.这一结论让很多爱吃辣的人感到非常意外,于是吃辣太多导致老年痴呆迅速成为人们争相讨论的话题. 这个研究结论被误读了.该研究第一作者、

由于生活节奏加快,人们常常会出现紧张焦虑的状态,这样就很容易影响睡眠,导致多梦.中医认为,多梦是机体内在发生了变化,应及时干预调理. 多梦是指睡眠不实、睡眠中乱梦纷扰或梦境纷

立秋之日凉风至,8月8日进入立秋节气.立秋后,自然界的阳气开始收敛、沉降,气温由酷暑模式逐渐变得凉爽.此时,暑湿尚未消退,秋燥渐起,昼夜温差大,过敏性疾

最近,中国疾病预防控制中心梁晓峰教授团队在世界顶级医学期刊《柳叶刀》上发布了一篇重磅研究,指出,我国健康头号杀手在过去三十年间,从传染性疾病变成了慢性

每年一到台风季,风邪、暑湿盛,气温变化大,对人体都会造成影响,特别是有心血管疾

中国民歌天后宋祖英已经进入知天命之年,但她的歌声依然让我们沉醉.谈及为何能保持如此纯真天然的歌声和美丽,宋祖英表示,心态和养生最重要,心态是万源之本,养生是心态之本. 宋祖英是受到老、中、青各年龄段观众喜爱的歌唱家之一,曾有人问她:你的嗓音那

秦含章,107岁,中国食品工业协会白酒专业协会名誉会长,业界称其为酒界泰斗.索颖,92岁,着名营养学专家,中华医学会北京营养师学会副主任.秦含章和索颖曾多次飞机旅行.因为年龄太大,机场方面要求他们出示健康报告.二三十岁的工作人员看了后,惊讶地大叫:

夏季心梗、脑卒中高发,血管老化、动脉硬化的患者风险更高.近日,日本《读卖新闻》邀请东京医科大学专家、东京池谷医院院长池谷敏郎深入介绍了动脉硬化的危害,并告诉大家如何让血管重返年轻. 动脉硬化像血管里长小笼包 皮薄馅多的小笼包是不少人喜欢的美食

好话一句暖三冬,暖的不仅是听话的人,还有讲话者本人.对老人来说,时常说几句甜言蜜语,更能让自己笑口常开,心宽气和,算是个不错的长寿之道. 有位104岁的老太太,身体硬朗,还能做针线活.她接受电视采访的时候,说起自己的长寿秘诀:没心没肺,能吃能睡,

日本人瘦且长寿的原因在于他们的日常饮食构成和餐桌礼仪,以及克制、自律的社会心理. 虽然满大街都是燃脂广告,在各式减肥瘦身法的开发创新上也层出不穷,但日本的确是世界上肥胖率最低的发达国家.根据联合国粮农组织2013年发表的最新报告,日本人的肥胖率只

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管的疾病统称.心脑血管疾病具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多等特点.根据卫生部相关统计数字显示,每年死于心脑血管疾病的人数将近300万,占全国每年总死亡病因的51%.对此,东城中医院心脑血管疾病专家郝剑

日前,70多岁的糖友黄阿姨因脚部溃烂就医,而罪魁祸首竟是一只蚊子.黄阿姨已有糖史十余年,之前确诊有下肢血管病变和神经病变,目前正在治疗中.前两天,黄阿姨的脚背被蚊子叮了一下,出现一个红点,黄阿姨涂了点药膏,也没太在意.但是两天后,黄阿姨的脚就开

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